SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile za 1

  • Sprawa jest prosta... Sypales lopata soje do betoniarki, a teraz bierzesz wyplate pod przykrywka, ze niby nagroda za aktywnosc... Dziekuje za uwage. Ile razy trzeba powtarzać że to Hubert sypał łopata? Graty ITE:-) A myslisz, ze Hubert to co? 24h na dobe jedzie %-) Nawet on potrzebuje czasem odpoczac, a zapotrzebowanie bylo takie, ze musielismy [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7522 Data: 2011-11-03 22:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężki temat bo sam przechodziłem dosłownie to samo , ewidentnie widać że skóra wisi , ja po 10 latach zdecydowałem się na operacje bo nie udało się jej pozbyć , próbowałem i kremy , zabiegi , podbić wagę wyżej i nie dało niestety rady mimo młodego wieku .. do tej pory jeszcze mam miejsca w których ta skóra jeszcze wisiIle płaciłeś za operacje?? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2022-08-30 18:47:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ciężki temat bo sam przechodziłem dosłownie to samo , ewidentnie widać że skóra wisi , ja po 10 latach zdecydowałem się na operacje bo nie udało się jej pozbyć , próbowałem i kremy , zabiegi , podbić wagę wyżej i nie dało niestety rady mimo młodego wieku .. do tej pory jeszcze mam miejsca w których ta skóra jeszcze wisiIle płaciłeś za operacje?? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2022-08-30 19:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężki temat bo sam przechodziłem dosłownie to samo , ewidentnie widać że skóra wisi , ja po 10 latach zdecydowałem się na operacje bo nie udało się jej pozbyć , próbowałem i kremy , zabiegi , podbić wagę wyżej i nie dało niestety rady mimo młodego wieku .. do tej pory jeszcze mam miejsca w których ta skóra jeszcze wisiIle płaciłeś za operacje?? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2022-08-31 05:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jak w temacie chcialem powoli przygotowac sie do kolejnego cyklu bedzie to 3 cykl. Pierwszy byl 12 tygodni na test enan, drugi 20 tygodni test enan + boldenon. Czy mozecie cos doradzic co by to moglo byc? Chodzi mi o dlugie estry. Może test + bold + tren (tu mam watpliwosci czy nie za mocny zestaw) lub tes + tren tylko. Prosze o pomoc i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4091 Data: 2018-11-18 20:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fosfokreatyna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] nasercowy! Po za tym, to ze mamy juz troche fosfokreatyny w krwiobiegu o niczym nie przsadza, poniewaz do wnetrza komorki przedostaje sie zaledwie kilka procent(nie pamietam ile ) Tylko monohydrat dziala, ktory sluzy miesnia do produkcji wewnetrznej fosfokreatyny.Podobna sytuacja wystepuje przy hmb, gdzie aktywna metabnolicznie substyancja jest [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3967 Data: 2003-11-28 16:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na masę dla endomorfika

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] partie plecow u mezczyzn schodza ostatnie :D pierwszy raz robie masówke ze spalaczem. to dla mnie taki kogel mogel choc znam osoby ktore sobie chwala toto :D powiedz mi ile razy aero powinienem robic w tygodniu?teraz jezdze 1-2 na tydz.po 20 min.moze jezdzic w kady dzien nie treningowy ,a cwicze 3 razy na tydz. jesli to aeroby a nie [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 10279 Data: 2008-10-08 20:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piątek barki+nogi (czasem:)), w czasie radukcji FBW 3 razy w tygodniu. 9. CEL CYKLU: Poprawa sylwetki-zwiększenie 'suchej' masy mięśniowej i redukcja tkanki tłuszczowej (ile się da, ale bez trzymania diety to sobie można...) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: W trakcie cyklu (ostatni tydzień) 11. POZIOM BF%: Wg wagi (...) [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3995 Data: 2017-05-08 22:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak pomysłu na uzupełnienie kalorii w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] drobne kawalki np tluczkiem do schaowych albo w inny sposob rozdrobnic i potem popic woda. Nie wiedzialem ze orzechy to pestki. Wlasnie w tabelach kalorii nie moge znalezc ile kalorii ma pestka brzoskwini. A nie chce kupowac bananow ze sklepu bo w szkole uczyli mnie ze jak banan kosztuje 1 zl to afrykanin ktory go zebral dostaje tylko 1 gr za [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6766 Data: 2015-02-18 13:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po 1 - towar jest jak najbardziej si Po 2 - ile dałeś za te 100 tabs? Po 3 - chcesz się zmieścic razem z clenem w te 39 dni..?Nie wiem jak "wskoczy" kombinacja oxy z clenem,może pójść ładnie w siłę,ale dodałbym do tego chociaż minimalne dawki siakiegoś androgenu-naprawdę wtedy efekt jest dużo lepszy!/Nawet jak dla Twoich celów/Choćby [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 13708 Data: 2005-05-12 22:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl meta enan

    Post
    Doping

    [...] żeby podbic e5d 500mg żeby się za często nie bić E3d jest jakaś różnica między ta opcja e5d? Deczka też dobry pomysł ale nie wiem czy chce tak wariowac przy pierwszym cyklu. Myślę że sam król mi wystarczy bo zaj**iscie się po nim czuje i progres siłowy też git. A jak ta deka to ile co ile razem z enanem w 1 zastrzyku czy w inne dni jakieś?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2020-09-08 12:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktoś pomoże w planie treningowym ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] było to tak jak w/w 4-5 razy w tyg po 30-45 min 3:Chce osiągnąć mase i rzeźbe ale jedno z drugim chyba sie nie da, czyli masę :) 4:Moje możliwości czasowe są nieograniczone, ile chce, sprzętowe to Gryf 180 cm, 150 cm, obciązenie, ławeczka łamana, pozioma, hantle wiem ze brakuje np. modlitewnika czy wyciągu ale postaram sie to załatwić, dalej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2003-06-28 22:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na propku

    Post
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 87 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 43,5 -klatka: 118 -udo: 63 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: masowka -białko: ok 2g -węglowodany: ok 4,5g -tłuszcz: ok 1g szczerze mowiac co do grama nielicze poprostu jem co chcem. Niemusze miec kaloryfera niezalezy mi zeby byc atletom a silnym chlopem i juz mysle, ze skoro [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2018-07-16 18:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sniadanie potreningowe w dt) moglbym dla odmiany jako zamiennik dla platkow owsianych jeść płatki np. same cookie crisp czy w polaczeniu z ryzowymi? Jeśli tak to ile razy w tyg? Może lepsze byłyby po prostu w dni treningowe (3xw tyg) po treningu a w dnt owsiane? 3. Masło z nerkowców byłoby super na ostatni posiłek, ale z drugiej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2018-09-24 19:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zgodna z grupą krwi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. To ile osób osobiście znasz, odpowiedz prosze. 3.A gdzie dokładnie polecają diete wg grup krwi, jak ta dieta już została uznana za właśnie "szmirę" przez profesorów dietetyki, sam przypadkowo dopytywałem sie studentek dietetyki w obecności ich profesora dietetyki o tą dietę i dostałem jednoznaczną odpowiedź. Bonus: Przykładem takiej [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 12766 Data: 2007-11-02 17:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] już może być za poźno (na SW nidy nie jest za późno ale po pewnym wieku już ciężko o sukcesy) przekalkuluj sobie jeszcze co Ci się bardziej opłaca: czy sekcja dobra, czy mają sukcesy, ile treningów i w jakiej cenie bo jeśli jest to lipa i mają, np 1 trening na tydzień za 100zł za miesiąc to odradzam i lepiej na siłke. Teraz sam dokonaj wyboru :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2008-09-23 14:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYSTAWIŁEM PRODUKT NA LICYTACJĘ OD 1 ZŁ. Za ile wylicytujesz, za tyle sprzedam :-) LINK DO AUKCJI: http://allegro.pl/show_item.php?item=6712387296 Zmieniony przez - Mat_eusz w dniu 2017-02-08 18:05:51

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2017-02-08 17:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ladnie wygladac ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobrze kojarze, to trafilas tu z forum necrosa, tak? Pierwsza najwazniejsza rzecz, jaka mozesz dla siebie zrobic, to zaprzestanie idiotycznych diet tam proponowanych (o ile oczywiscie ich probowalas). Posluchaj madrych ludzi tutaj i odchudzanie w tym wieku ogranicz do rezygnacji ze slodyczy i ewentualnie buleczek Jeszcze ciagle sie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5267 Data: 2003-08-30 02:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mało tłuszczy, jeśli celem jest redukcja to za dużo węgli w niektórych posiłkach", kalorie i tłuszcze wyszły po użyciu kalkulatora i sposobu wyliczania na podstawie twojego postu , więc sam już nie wiem ile tego powinno być,przeczyałem zamieszczony prez ciebie link i prosiłbym chociaż o nakierowaie co w tej diecie jest złe a co może zostać!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3728 Data: 2006-04-11 12:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki a i poleciał pierwszy szocik :D daje 1/2 ml czyli 75mg co 2 dni jeśli siedzi tyle co na etykiecie pózniej myślę zwiększyć do 1ml jak już słabiej będę czuł za 3 tygodnie mam zamiar estradiol zbadać to napiszę jak wyszło i zapytam ile aromasinu wrzucić na zbicie mam 30 tab po 25mg

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2020-03-03 14:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)